情緒不安定

やっぱ梅雨時は気持ちが下向きになるからだめね。
シトシト降る雨が一層テンション下げる。

こういう天気は嫌なこと、消化不良だった感情、忘れたいこと…マイナス方向にしか向わないことで自分が溢れそうになる。

よくないのは解ってるんだけど、自分の意志でどうにかなるもんじゃないし、どうすれば消化に向かうのかも解らない。

堂々巡り。
無限ループ。

ネガティブです。 側に誰かにいて欲しくなる。
他者を求めても埋まる隙間じゃないし、あたしはそんな一時の感情で手に入れた物に執着は出来ない。

８月に前彼さんと別れて、いろんなものをなくした。
それは、それだけ彼に依存していたからでしょう。
Ｆ氏と会うようになって、あたしらしさや、相手を大切に思うこと、労ること、側にいる意味…なくしたたくさんのことをＦ氏が取り戻す手伝いをしてくれた。
忘れてた暖かさを、Ｆ氏がくれた。

あたしに足りないもの、なんだろう。
あたしに必要なもの、なんだろう。

記憶喪失になりたいくらい、あった事実を消したいと願って泣いたことを、受け入れること？
そんなあたしを傷つけた人を許すこと？
トラウマは簡単には消えないよ。
８年経っても、４年経っても、受け入れることも許すことも出来ません。

自分がひどく汚いモノに思える時の対処法を、どこに忘れて来たんだろう。

今になって、心を閉じて、いろんなことを置き去りにして来た弊害を感じる。
前彼さんのせいじゃない。そんなこと解ってる。あたしの問題。
４年前は、３年前は、どうやってたんだっけ。

あぁ、ハンブルクに帰りたいな。
アルスターを散歩して、大学で勉強して、寮でみんなでサッカー観ながらどこが優勝するか予想したり。
現実逃避なのは解ってる。
毎日が積み重なって、その先に明日があるんだから。
過去は変わらない。
変わるのは、変えられるのは、あたしとあたしの未来だけ。

ポジティブシンキング。
それが今のあたしには足りないのか…。